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禁酒1週間目の効果

とうとう禁酒1週間となりました。
自分なりに「禁酒1週間目効果」をまとめてみました。

前回禁酒5日目の更新から、だいぶ時間が経っているのは、何回か挫折してしまったからです。
「挫折」と言うと聞こえが悪いですが、自分で「今日は飲もう!」と許可してしまったからです。

飲んでしまっても、次の日からなんとか禁酒できるのは、自分の身体が「禁酒することに喜んでいるから」。

皆さんは感じたことがありますでしょうか?

お酒を飲まなかった日の翌朝の清々しさ。

お腹の底からウキウキしてくる感じ。

あとね、空気の匂いが違ってきます。

お料理の匂いとかにも敏感になったりして、料理にうるさくなったりして...。

これはやはり、自分の身体が「禁酒」を喜んでいるに違いないと思います。


こんなにいいことが沢山あるのに....。


でもやっぱり、飲みたくなる時があるんです!
とくにテレビのCM、実はアルコール飲料のコマーシャルってとっても多いんですよね。

禁酒3日目、3週間目、3ヶ月目は鬼門だと言われておりますが、全くその通りで、特に3日目にビールのCMなんぞを見た日には、どうしても飲みたくなってしまう。


この巧妙に仕組まれた罠を回避する術をお持ちの方、是非ご伝授下さいませ!
よろしくお願いします。


あ、あと私の中で最も大きい「禁酒1週間目効果」は、何事にもモチベーションが上がってきたこと。

あれだけ「仕事やりたくなーい!」って言ってたのが嘘のように、お仕事頑張っておりますです。
すごい効果...(^^)


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禁酒日記~禁酒の効果~ | [2013-10-08(Tue) 22:28:39] | Trackback:(0) | Comments:(0) | [編集]
   
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