40代の髪質は、まとまりにくく変化する?!

閉経前、更年期障害が起こってくる時期、すなわち40代の髪の毛。

なんか最近まとまりにくくなってきて、抜け毛や切れ毛が多くなってきていませんか？

実は、一般的に40代になると、髪がやわらかく細く、猫ッ毛のような感触になります。
これは、卵巣機能の低下によってホルモンバランスが変化することと関係があるそうです。



40才代の毛髪の変化について、全体のボリュウムが減ったと感じる人は、約80パーセントに及ぶそうです。



最近は、女性用の育毛剤が増えてきているのも、このような悩みを抱えたアラフォー世代が多くなってきているから。


また女性特有の冷えや生理不順が、まだ30代前半でも更年期とおなじ障害をひきおこし、それが薄毛にも影響しています。



更年期に突入したら、当然女性ホルモンが激減して、頭髪にももっと悪い影響がでるかも知れません。

その前に出来ることを3つ考えて見ました。


①五木寛之先生をお手本にして、髪を洗うのを１週間に一度程度にする。

②なるだけ美容室へ行かない。行ってもパーマや毛染めはしない。

③身体を冷やさないよう、食生活に気を配り、適度な運動でストレスをためない。


いかがでしょう？
結局、あまりお金をかけない方が、更年期の髪にとっては良いという結論に達したkamyでした。

みなさんはどのようにお考えでしょうか？
是非コメントをお寄せくださいね。